外表光鲜暗里拇外翻还得做微创手术，怪不得高跟鞋被女性们所抛弃

对于女生而言，穿上好看的衣服打扮的花枝招展取悦自己才是一种真心的享受，可有一些姐妹这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿，不管多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着且因此而自卑多年。当然也有一些爱穿高跟鞋的姐妹虽然外表看起来十分光鲜亮丽但暗地里因为高跟鞋导致的拇外翻不得不去做大脚骨矫正手术，怪不得越来越多的姐妹不再喜欢穿高跟鞋，且高跟鞋也被更多的女性们所抛弃。

穿高跟鞋对脚很不友好，不少女生穿上高跟鞋，表面看上去光鲜靓丽，背地里却有着难言之隐，把鞋一脱，拇外翻的脚就“原形毕露”了。

可能许多朋友不了解拇外翻是什么？其实拇外翻就是指拇趾基底部关节出现骨性突起，拇趾会偏向第二趾。

可能有人会说，拇趾歪就歪了吧，反正穿着袜子和鞋别人也看不见。但事实上，拇外翻除了影响美观，还可能引起一些健康问题，如：

1、大拇趾根部关节肿胀，发红或酸痛；

2、拇趾和第二趾长时间互相摩擦可能引起皮肤破损，以及导致老茧；

3、由于足部受力点往中间偏移，可以引起脚掌反复或者持续的疼痛；

4、大拇趾活动受限，有一些证据提示拇外翻会干扰步态和平衡，不平坦的地面可能会增加跌倒风险。

因此多数学者认为长期穿不合脚的鞋，尤其是穿高跟鞋、过紧、过尖及过窄的鞋，在拇外翻发生发展的过程中起着重要的促进作用。

所以，在选择鞋的时候要避免穿不合脚的鞋，选择较宽的低跟鞋，减少对拇趾的刺激，还可以使用专用鞋垫。

那么和大家科普一下拇外翻微创矫正术详细过程

1、术前面诊

术前面诊是一个至关重要的环节，现在的线上面诊，照片诊断也只能给到一个初步方案，实际上对于真实的足部情况需要更好的了解。

如面诊诊断肌腱挛缩情况，骨骼移位情况，关节的活动度，关节损伤情况。足部受力情况，行走的步态等等。

并且还要知道大家想要达到什么样的成效，想要解决哪些问题。在充分沟通后，才能给出更准的手术方案。

2、术前准备

更换刷手服、刷手；同时护士带领患者进入手术室，拍摄足部照片，进行留存。

给患者做除菌处理、遮盖无菌布；医生和助理配合给足部消毒；

3、开始手术

①画线

画线确定手术切口位置，操作更加准。

②麻药注射

局部神经阻滞麻醉，在恢复期内让大家痛感减低，体验感，舒适度也更好。

③矫正骨骼

手术中一定要谨慎，不能损伤到关节，保留关节灵活性。

这样一方面确保了术后脚趾灵活度，另一方面也避免术后出现创伤性关节炎。

同时矫正拇外翻多种异常角度，包括拇指外翻角、旋转畸形，跖骨内翻角 ，DMAA……大程度上避免复发的可能。

骨骼矫正了，同样不能忽视因为骨骼畸形带来的足弓塌陷问题。把足弓恢复后，脚底茧子不断的问题也能得到较好的改善。

做足部矫正还要注意美观度，功能和美观都要为大家考虑到。美观度中有一个就是：拇指的长度不能短很多，所以术中要注意把骨损伤量降到非常低，让我们的脚趾排列自然。

术中会避开神经和血管，对于特殊的拇外翻问题，用到显微外科技术进行缝合，同时精细缝合也是提升足部美观度的一部分。

其次，手术创伤也小，微创手术的优势主要是恢复期短，想尽快恢复到正常生活，截骨位置需旋转松质骨。

这个位置平时受力较少，且愈合较快，再配合内固定，可以满足大家想早期足部受力的要求。

④包扎

包扎上选择的是弹力胶带，这样能让大家穿鞋更方便一些，也更舒服一些，让脚感觉没有那么“闷”。

如果没有拇外翻，一定要穿高跟鞋，建议注意以下几点，降低健康风险：

1、与非高跟鞋交替穿：一天穿高跟鞋建议不超过2个小时。如果在某些重要场合不得不穿高跟鞋，可以在办公室多备一双舒服的鞋，交替着穿。

2、鞋跟尽量粗短：粗跟的鞋受力面积更大，稳定性更高，可以减少不必要的崴脚。同时鞋跟不要超过5cm。

3、鞋头相对要宽：可以选择鞋头相对较宽的高跟鞋，避免脚趾长时间紧紧挤在一起。

4、鞋的三维空间要合适脚，建议选择系带等可以调整的鞋，以调整脚部舒适的宽度范围。

5、鞋底后跟部位要有一定的减震功能。

6、建议下午买鞋，下午脚比较涨。

综上所述，外表光鲜暗里拇外翻还得做微创手术，因此越来越多的女性们抛弃了高跟鞋！